Czy jelita są rzeczywiście naszym drugim mózgiem? 

Mówi się, że aby być zdrowym trzeba zadbać o jelita. „Dokarmiaj jelita błonnikiem, a Twoje ciało Ci podziękuję. To tam znajduje się nasz drugi mózg”W związku z tym powstało i nadal powstaje wiele preparatów, metod, diet i wskazówek jak poprawić pracę jelit, jak je oczyścić i odbudować. Co chwilę pojawiają się nowe badania i potwierdzenia odnoszące się do „idealnego” składu mikroflory bakteryjnej. Kupujemy najlepszą ekologiczną żywność, sprowadzamy jajka i kury prosto od rolników ze wsi, jemy fermentowane produkty, które sami przyrządzamy, a mimo to ludzi borykających się z problemami jelit przybywa... Każdy z nas ma w swoim otoczeniu kogoś, kto w mniejszym lub większym stopniu cierpi z powodu wzdęć, biegunek czy zaparć.Alergie pokarmowe stały się zmorą naszych czasów. Gluten największym wrogiem zaraz obok nabiału. Eliminujemy to wszystko, a jelita nadal nie pracują tak jak należy. Co z tym zrobić? Jak w końcu móc odetchnąć i bez obaw zjeść ulubiony twaróg czy napić się mleka i zjeść kromkę chleba z masłem?

Wszystkie wymienione przeze mnie powyżej elementy dbania o jelita są jak najbardziej słuszne. Rzeczywiście istnieją metody, suplementy, diety, które poprawią ich pracę i w jakimś stopniu wpłyną na ich jakość. Jednak traktując jelita jako samotną wyspę na Pacyfiku, osiągniemy tylko chwilowy i często mało zadowalający efekt. Jelita znajdują się na samym końcu odcinka układu pokarmowego. Kiedy jelita cierpią, to jak się mają inne składowe układu trawienia? Co z jamą ustną, żołądkiem, wątrobą i trzustką?

Wszystkie elementy układu pokarmowego stanowią integralną i nierozerwalną część naszego organizmu. Nikt tak dobrze o tym nie wie i umie wykorzystać jak robią to praktycy medycyny chińskiej. Nie dość, że potrafią dobrać dietę wg termiki naszych organów, to jeszcze uwzględnią porę roku, indywidualne preferencje, a nawet stan emocjonalny.Kiedy wspomnisz o jelitach natychmiast pokierujesz ich uwagę na żołądek, śledzionę i wątrobę.Najczęściej okazuje się, że osoby borykające się z problemami jelit mają nadkwaśność, zgagę, odbijanie czy refluks. Kłuje je pod żebrami, „rozsadza” po wielu potrawach o senności po posiłkowej nie wspominając.

Kiedy zadbasz o odpowiednią pracę każdego z tych organów, uregulujesz poziom kwasu żołądkowego, tak żeby jego ilość i pH były odpowiednie. Uregulujesz pracę śledziony (w domyślę trzustki) optymalną ilością zjedzonych węglowodanów, powoli i stopniowo „odgruzujesz” wątrobę, zadbasz o odpowiednie wydzielanie żółci, to istnieje bardzo duża szansa na to, że jelita zaczną w końcu funkcjonować jak należy.Jeżeli do tego dołożysz ruch, zarówno fizyczny jak i „psychiczny”, puścisz wszystkie stare sprawy, zaczniesz częściej się uśmiechać i skierujesz swoją uwagę na rzeczy, które sprawiają Ci faktyczną radość, dołożysz zioła, które wesprą Twoje trawienie i będą stały na straży porządku w organizmie, co jakiś czas „odkurzysz”, żeby pozbyć się tego to dostało się całkiem przypadkiem i utrzymasz ten stan dłużej niż tydzień czy dwa, to istnieje bardzo duża szansa na to, że będziesz jednym z tych szczęśliwców, o których piszę powyżej.

Gdybyś potrzebował wsparcia na tej drodze, zapraszam :)